Salsas y Dips
KALE SPINACH & GREEK YOGURT DIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas3.6g10.1% de la energía
Grasas25g70.0% de la energía
Carbohidratos7.1g19.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
3.6g (10.1%)Grasas
25g (70.0%)Carbohidratos
7.1g (19.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas3.6g
Grasas25.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas7%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KALE SPINACH & GREEK YOGURT DIP revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 25g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes