Salsas y Dips
GUACAMOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas1.8g6.8% de la energía
Grasas15.8g59.8% de la energía
Carbohidratos8.8g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
1.8g (6.8%)Grasas
15.8g (59.8%)Carbohidratos
8.8g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas1.8g
Grasas15.8g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas4%
Grasas totales24%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GUACAMOLE proporciona 175 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 15.8g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes