Salsas y Dips
GUACAMOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas3.6g16.8% de la energía
Grasas7.1g33.2% de la energía
Carbohidratos10.7g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
3.6g (16.8%)Grasas
7.1g (33.2%)Carbohidratos
10.7g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas3.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GUACAMOLE revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 7.1g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes