Salsas y Dips

DIERBERGS KITCHEN, CARIBBEAN ISLAND GUACAMOLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías136kcal / 100g
Proteínas17.9g45.5% de la energía
Grasas10g25.4% de la energía
Carbohidratos11.4g29.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
17.9g (45.5%)
Grasas
10g (25.4%)
Carbohidratos
11.4g (29.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías136kcal
Proteínas17.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos11.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales15%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de DIERBERGS KITCHEN, CARIBBEAN ISLAND GUACAMOLE muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 10g de grasas y 11.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C