Dips, gravies, other sauces

Eggplant dip

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías183kcal / 100g
Proteínas4.8g17.1% de la energía
Grasas15g53.6% de la energía
Carbohidratos8.2g29.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.0g
Proteínas
4.8g (17.1%)
Grasas
15g (53.6%)
Carbohidratos
8.2g (29.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías183kcal
Proteínas4.8g
Grasas15.0g
Carbohidratos8.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales23%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga65minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Eggplant dip muestra 183 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 15g de grasas y 8.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A