Deli Salads

VEGETARIAN BOW TIE PASTA SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías210kcal / 100g
Proteínas5g11.4% de la energía
Grasas8g18.2% de la energía
Carbohidratos31g70.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.0g
Proteínas
5g (11.4%)
Grasas
8g (18.2%)
Carbohidratos
31g (70.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías210kcal
Proteínas5.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos31.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales12%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETARIAN BOW TIE PASTA SALAD revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 8g de lípidos y 31g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C