Deli Salads

SANTORINI SALAD, SANTORINI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías192kcal / 100g
Proteínas5.8g17.4% de la energía
Grasas12.5g37.5% de la energía
Carbohidratos15g45.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.3g
Proteínas
5.8g (17.4%)
Grasas
12.5g (37.5%)
Carbohidratos
15g (45.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías192kcal
Proteínas5.8g
Grasas12.5g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SANTORINI SALAD, SANTORINI revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 12.5g de lípidos y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium