Deli Salads

NICOISE TUNA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías82kcal / 100g
Proteínas4.7g38.2% de la energía
Grasas4.7g38.2% de la energía
Carbohidratos2.9g23.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.3g
Proteínas
4.7g (38.2%)
Grasas
4.7g (38.2%)
Carbohidratos
2.9g (23.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías82kcal
Proteínas4.7g
Grasas4.7g
Carbohidratos2.9g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga29minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de NICOISE TUNA muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 4.7g de grasas y 2.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C