Deli Salads
CALAMARI SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas17.9g50.1% de la energía
Grasas7.1g19.9% de la energía
Carbohidratos10.7g30.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
17.9g (50.1%)Grasas
7.1g (19.9%)Carbohidratos
10.7g (30.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CALAMARI SALAD proporciona 161 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes