Deli Salads

APPLE & WALNUT SALAD BOWL WITH CHICKEN, APPLE & WALNUT WITH CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías160kcal / 100g
Proteínas5.8g19.3% de la energía
Grasas9.6g31.9% de la energía
Carbohidratos14.7g48.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.1g
Proteínas
5.8g (19.3%)
Grasas
9.6g (31.9%)
Carbohidratos
14.7g (48.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías160kcal
Proteínas5.8g
Grasas9.6g
Carbohidratos14.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de APPLE & WALNUT SALAD BOWL WITH CHICKEN, APPLE & WALNUT WITH CHICKEN revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 9.6g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium