Deli and cured meat sandwiches
Turkey sandwich wrap
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas12.8g28.1% de la energía
Grasas9.4g20.7% de la energía
Carbohidratos23.3g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
12.8g (28.1%)Grasas
9.4g (20.7%)Carbohidratos
23.3g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas12.8g
Grasas9.4g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey sandwich wrap revela un aporte de 232 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 9.4g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes