Deli and cured meat sandwiches
Spam sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías266kcal / 100g
Proteínas10g19.8% de la energía
Grasas12.8g25.4% de la energía
Carbohidratos27.6g54.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
10g (19.8%)Grasas
12.8g (25.4%)Carbohidratos
27.6g (54.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías266kcal
Proteínas10.0g
Grasas12.8g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 266 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Spam sandwich revela un aporte de 266 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 12.8g de lípidos y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes