Deli and cured meat sandwiches

Corned beef sandwich on white

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías259kcal / 100g
Proteínas13.6g27.0% de la energía
Grasas11g21.9% de la energía
Carbohidratos25.7g51.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.3g
Proteínas
13.6g (27.0%)
Grasas
11g (21.9%)
Carbohidratos
25.7g (51.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías259kcal
Proteínas13.6g
Grasas11.0g
Carbohidratos25.7g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas27%
Grasas totales17%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga93minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Corned beef sandwich on white revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 11g de lípidos y 25.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc