Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, vanilla, nonfat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas8.6g44.8% de la energía
Grasas0.2g1.0% de la energía
Carbohidratos10.4g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
8.6g (44.8%)Grasas
0.2g (1.0%)Carbohidratos
10.4g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas8.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos10.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yogurt, Greek, vanilla, nonfat revela un aporte de 78 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 0.2g de lípidos y 10.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes