Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, vanilla, nonfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein8.6g44.8% der Energie
Fett0.2g1.0% der Energie
Kohlenhydrate10.4g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
8.6g (44.8%)Fett
0.2g (1.0%)Kohlenhydrate
10.4g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein8.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yogurt, Greek, vanilla, nonfat 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 0.2g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten