Dairy and Egg Products
Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas4g16.9% de la energía
Grasas1.1g4.6% de la energía
Carbohidratos18.6g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
4g (16.9%)Grasas
1.1g (4.6%)Carbohidratos
18.6g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas4.0g
Grasas1.1g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D proporciona 99 kcal. Contiene 4g de proteínas, 1.1g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes