Dairy and Egg Products
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas4.9g19.7% de la energía
Grasas1.4g5.6% de la energía
Carbohidratos18.6g74.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.9g
Proteínas
4.9g (19.7%)Grasas
1.4g (5.6%)Carbohidratos
18.6g (74.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas4.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 4.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes