Dairy and Egg Products
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added nonfat milk solids, without added vitamin A
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas4g34.8% de la energía
Grasas2g17.4% de la energía
Carbohidratos5.5g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.5g
Proteínas
4g (34.8%)Grasas
2g (17.4%)Carbohidratos
5.5g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas4.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added nonfat milk solids, without added vitamin A proporciona 56 kcal. Contiene 4g de proteínas, 2g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes