Dairy and Egg Products
Egg, white, raw, frozen, pasteurized
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas10.2g91.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos1g8.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.2g
Proteínas
10.2g (91.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
1g (8.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas10.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg, white, raw, frozen, pasteurized proporciona 48 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 0g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincSodiumMagnesiumCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes