Dairy and Egg Products
Queso, Suiza
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas27g45.5% de la energía
Grasas31g52.2% de la energía
Carbohidratos1.4g2.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.4g
Proteínas
27g (45.5%)Grasas
31g (52.2%)Carbohidratos
1.4g (2.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas27.0g
Grasas31.0g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas54%
Grasas totales48%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Queso, Suiza revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27g de proteínas, 31g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes