Dairy and Egg Products
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas10.9g73.2% de la energía
Grasas1g6.7% de la energía
Carbohidratos3g20.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.9g
Proteínas
10.9g (73.2%)Grasas
1g (6.7%)Carbohidratos
3g (20.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas10.9g
Grasas1.0g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables proporciona 67 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 1g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes