Dairy and Egg Products
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, no sodium added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas12.4g77.0% de la energía
Grasas1g6.2% de la energía
Carbohidratos2.7g16.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
12.4g (77.0%)Grasas
1g (6.2%)Carbohidratos
2.7g (16.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas12.4g
Grasas1.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas25%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, no sodium added muestra 72 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 1g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes