Dairy and Egg Products
Cheese, cottage, creamed, with fruit
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas10.7g55.7% de la energía
Grasas3.9g20.3% de la energía
Carbohidratos4.6g24.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
10.7g (55.7%)Grasas
3.9g (20.3%)Carbohidratos
4.6g (24.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas10.7g
Grasas3.9g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cheese, cottage, creamed, with fruit revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 3.9g de lípidos y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes