Crusts & Dough
PHYLLO PASTRY SHEETS, PHYLLO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías280kcal / 100g
Proteínas10g14.7% de la energía
Grasas2g2.9% de la energía
Carbohidratos56g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.0g
Proteínas
10g (14.7%)Grasas
2g (2.9%)Carbohidratos
56g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías280kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos56.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 280 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PHYLLO PASTRY SHEETS, PHYLLO proporciona 280 kcal. Contiene 10g de proteínas, 2g de grasas y 56g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes