Pan Dulce y Muffins
PUMPKIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas1.8g2.4% de la energía
Grasas16.4g22.0% de la energía
Carbohidratos56.4g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.6g
Proteínas
1.8g (2.4%)Grasas
16.4g (22.0%)Carbohidratos
56.4g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas1.8g
Grasas16.4g
Carbohidratos56.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas4%
Grasas totales25%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN revela un aporte de 382 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 16.4g de lípidos y 56.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes