Pan Dulce y Muffins
BAKLAVA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías404kcal / 100g
Proteínas6.4g8.4% de la energía
Grasas21.3g27.8% de la energía
Carbohidratos48.9g63.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.6g
Proteínas
6.4g (8.4%)Grasas
21.3g (27.8%)Carbohidratos
48.9g (63.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías404kcal
Proteínas6.4g
Grasas21.3g
Carbohidratos48.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales33%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 404 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga144minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BAKLAVA revela un aporte de 404 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 21.3g de lípidos y 48.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes