Crackers, excludes saltines

Crackers, gluten free, plain

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías453kcal / 100g
Proteínas11.2g12.0% de la energía
Grasas15.8g16.9% de la energía
Carbohidratos66.3g71.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total93.3g
Proteínas
11.2g (12.0%)
Grasas
15.8g (16.9%)
Carbohidratos
66.3g (71.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías453kcal
Proteínas11.2g
Grasas15.8g
Carbohidratos66.3g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas22%
Grasas totales24%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 453 kcal)

🏃‍♂️Correr41minutos
🚴‍♀️Ciclismo51minutos
🚶‍♂️Caminar108minutos
🧘‍♀️Yoga162minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Crackers, gluten free, plain revela un aporte de 453 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 15.8g de lípidos y 66.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc