Crackers, excludes saltines
Breadsticks, hard, whole wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías425kcal / 100g
Proteínas15.1g16.1% de la energía
Grasas11g11.7% de la energía
Carbohidratos67.9g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.0g
Proteínas
15.1g (16.1%)Grasas
11g (11.7%)Carbohidratos
67.9g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías425kcal
Proteínas15.1g
Grasas11.0g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas30%
Grasas totales17%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 425 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga152minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Breadsticks, hard, whole wheat proporciona 425 kcal. Contiene 15.1g de proteínas, 11g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes