Galletas Saladas
WHOLE WHEAT LIGHTLY SALTED MATZO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas10.7g11.3% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos82.1g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
10.7g (11.3%)Grasas
1.8g (1.9%)Carbohidratos
82.1g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos82.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT LIGHTLY SALTED MATZO muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 82.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes