Galletas Saladas
WHOLE WHEAT CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías480kcal / 100g
Proteínas12g12.5% de la energía
Grasas12g12.5% de la energía
Carbohidratos72g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.0g
Proteínas
12g (12.5%)Grasas
12g (12.5%)Carbohidratos
72g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías480kcal
Proteínas12.0g
Grasas12.0g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas24%
Grasas totales18%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 480 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar114minutos
🧘♀️Yoga171minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT CRACKERS revela un aporte de 480 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 12g de lípidos y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes