Galletas Saladas

TOASTY CRACKERS, PEANUT BUTTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías494kcal / 100g
Proteínas12.4g13.1% de la energía
Grasas24.7g26.1% de la energía
Carbohidratos57.6g60.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.7g
Proteínas
12.4g (13.1%)
Grasas
24.7g (26.1%)
Carbohidratos
57.6g (60.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías494kcal
Proteínas12.4g
Grasas24.7g
Carbohidratos57.6g

% del valor diario recomendado

Energía25%
Proteínas25%
Grasas totales38%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 494 kcal)

🏃‍♂️Correr45minutos
🚴‍♀️Ciclismo56minutos
🚶‍♂️Caminar118minutos
🧘‍♀️Yoga176minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOASTY CRACKERS, PEANUT BUTTER revela un aporte de 494 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 24.7g de lípidos y 57.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium