Galletas Saladas
LITE EXPORT SODAS CRACKERS, LITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas6.3g10.6% de la energía
Grasas3.1g5.2% de la energía
Carbohidratos50g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.4g
Proteínas
6.3g (10.6%)Grasas
3.1g (5.2%)Carbohidratos
50g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LITE EXPORT SODAS CRACKERS, LITE revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes