Cracker & Zwieback
LITE EXPORT SODAS CRACKERS, LITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein6.3g10.6% der Energie
Fett3.1g5.2% der Energie
Kohlenhydrate50g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
6.3g (10.6%)Fett
3.1g (5.2%)Kohlenhydrate
50g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein6.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LITE EXPORT SODAS CRACKERS, LITE 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 3.1g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten