Galletas Saladas

FRUIT CRACKER CRISPS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías367kcal / 100g
Proteínas10g12.3% de la energía
Grasas8.3g10.2% de la energía
Carbohidratos63.3g77.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.6g
Proteínas
10g (12.3%)
Grasas
8.3g (10.2%)
Carbohidratos
63.3g (77.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías367kcal
Proteínas10.0g
Grasas8.3g
Carbohidratos63.3g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales13%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar87minutos
🧘‍♀️Yoga131minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FRUIT CRACKER CRISPS revela un aporte de 367 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 8.3g de lípidos y 63.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium