Galletas Saladas
CRACKER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías438kcal / 100g
Proteínas6.3g7.7% de la energía
Grasas25g30.8% de la energía
Carbohidratos50g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.3g
Proteínas
6.3g (7.7%)Grasas
25g (30.8%)Carbohidratos
50g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías438kcal
Proteínas6.3g
Grasas25.0g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas13%
Grasas totales38%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRACKER revela un aporte de 438 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 25g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes