Galletas Saladas

CLASSIC AND CRISP WATER CRACKERS, CLASSIC AND CRISP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías406kcal / 100g
Proteínas9.4g9.9% de la energía
Grasas7.8g8.2% de la energía
Carbohidratos78.1g82.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.3g
Proteínas
9.4g (9.9%)
Grasas
7.8g (8.2%)
Carbohidratos
78.1g (82.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías406kcal
Proteínas9.4g
Grasas7.8g
Carbohidratos78.1g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas19%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)

🏃‍♂️Correr37minutos
🚴‍♀️Ciclismo46minutos
🚶‍♂️Caminar97minutos
🧘‍♀️Yoga145minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CLASSIC AND CRISP WATER CRACKERS, CLASSIC AND CRISP revela un aporte de 406 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 7.8g de lípidos y 78.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium