Cracker & Zwieback
CLASSIC AND CRISP WATER CRACKERS, CLASSIC AND CRISP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein9.4g9.9% der Energie
Fett7.8g8.2% der Energie
Kohlenhydrate78.1g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
9.4g (9.9%)Fett
7.8g (8.2%)Kohlenhydrate
78.1g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein9.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLASSIC AND CRISP WATER CRACKERS, CLASSIC AND CRISP 406 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 7.8g Fett und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten