Galletas Saladas

100% ORGANIC BUCKWHEAT CRISPBREAD, BUCK WHEAT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías389kcal / 100g
Proteínas11.1g12.9% de la energía
Grasas2.8g3.3% de la energía
Carbohidratos72.2g83.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.1g
Proteínas
11.1g (12.9%)
Grasas
2.8g (3.3%)
Carbohidratos
72.2g (83.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías389kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.8g
Carbohidratos72.2g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)

🏃‍♂️Correr35minutos
🚴‍♀️Ciclismo44minutos
🚶‍♂️Caminar93minutos
🧘‍♀️Yoga139minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 100% ORGANIC BUCKWHEAT CRISPBREAD, BUCK WHEAT revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.8g de lípidos y 72.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodium