Galletas

ZOOKIES SHORTBREAD COOKIES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías481kcal / 100g
Proteínas5.6g6.3% de la energía
Grasas22.2g25.0% de la energía
Carbohidratos61.1g68.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.9g
Proteínas
5.6g (6.3%)
Grasas
22.2g (25.0%)
Carbohidratos
61.1g (68.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías481kcal
Proteínas5.6g
Grasas22.2g
Carbohidratos61.1g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas11%
Grasas totales34%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 481 kcal)

🏃‍♂️Correr44minutos
🚴‍♀️Ciclismo55minutos
🚶‍♂️Caminar115minutos
🧘‍♀️Yoga172minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ZOOKIES SHORTBREAD COOKIES proporciona 481 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 22.2g de grasas y 61.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium