Galletas
WAFERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas9.2g64.3% de la energía
Grasas1.3g9.1% de la energía
Carbohidratos3.8g26.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.3g
Proteínas
9.2g (64.3%)Grasas
1.3g (9.1%)Carbohidratos
3.8g (26.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas9.2g
Grasas1.3g
Carbohidratos3.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFERS revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 1.3g de lípidos y 3.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes