Galletas

QUAKER, CRISPY COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías447kcal / 100g
Proteínas7.9g8.8% de la energía
Grasas18.4g20.6% de la energía
Carbohidratos63.2g70.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.5g
Proteínas
7.9g (8.8%)
Grasas
18.4g (20.6%)
Carbohidratos
63.2g (70.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías447kcal
Proteínas7.9g
Grasas18.4g
Carbohidratos63.2g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas16%
Grasas totales28%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 447 kcal)

🏃‍♂️Correr41minutos
🚴‍♀️Ciclismo51minutos
🚶‍♂️Caminar106minutos
🧘‍♀️Yoga160minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de QUAKER, CRISPY COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER proporciona 447 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 18.4g de grasas y 63.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodium