Kekse & Plätzchen
QUAKER, CRISPY COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien447kcal / 100g
Protein7.9g8.8% der Energie
Fett18.4g20.6% der Energie
Kohlenhydrate63.2g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
7.9g (8.8%)Fett
18.4g (20.6%)Kohlenhydrate
63.2g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien447kcal
Protein7.9g
Fett18.4g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 447 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUAKER, CRISPY COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 447 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 18.4g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten