Galletas
OATMEAL COOKIES, OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías474kcal / 100g
Proteínas5.3g5.8% de la energía
Grasas18.4g20.0% de la energía
Carbohidratos68.4g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
5.3g (5.8%)Grasas
18.4g (20.0%)Carbohidratos
68.4g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías474kcal
Proteínas5.3g
Grasas18.4g
Carbohidratos68.4g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas11%
Grasas totales28%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 474 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga169minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OATMEAL COOKIES, OATMEAL revela un aporte de 474 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 18.4g de lípidos y 68.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes