Galletas

GRAHAM CRACKERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías419kcal / 100g
Proteínas6.5g6.7% de la energía
Grasas12.9g13.3% de la energía
Carbohidratos77.4g80.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total96.8g
Proteínas
6.5g (6.7%)
Grasas
12.9g (13.3%)
Carbohidratos
77.4g (80.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías419kcal
Proteínas6.5g
Grasas12.9g
Carbohidratos77.4g

% del valor diario recomendado

Energía21%
Proteínas13%
Grasas totales20%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 419 kcal)

🏃‍♂️Correr38minutos
🚴‍♀️Ciclismo48minutos
🚶‍♂️Caminar100minutos
🧘‍♀️Yoga150minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de GRAHAM CRACKERS muestra 419 calorías por 100g. Ofrece 6.5g de proteínas, 12.9g de grasas y 77.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium