Galletas

GANDOUR, DABKE, BISCUIT SANDWICHES, LEMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías474kcal / 100g
Proteínas6g6.1% de la energía
Grasas18.6g18.8% de la energía
Carbohidratos74.4g75.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total99.0g
Proteínas
6g (6.1%)
Grasas
18.6g (18.8%)
Carbohidratos
74.4g (75.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías474kcal
Proteínas6.0g
Grasas18.6g
Carbohidratos74.4g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas12%
Grasas totales29%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 474 kcal)

🏃‍♂️Correr43minutos
🚴‍♀️Ciclismo54minutos
🚶‍♂️Caminar113minutos
🧘‍♀️Yoga169minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GANDOUR, DABKE, BISCUIT SANDWICHES, LEMON revela un aporte de 474 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 18.6g de lípidos y 74.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium