Galletas
COOKIES BY SHAR, FISH SUGAR COOKIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas5.1g5.4% de la energía
Grasas15.4g16.2% de la energía
Carbohidratos74.4g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.9g
Proteínas
5.1g (5.4%)Grasas
15.4g (16.2%)Carbohidratos
74.4g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas5.1g
Grasas15.4g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas10%
Grasas totales24%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COOKIES BY SHAR, FISH SUGAR COOKIE revela un aporte de 462 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 15.4g de lípidos y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes