Galletas

AJWEH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías433kcal / 100g
Proteínas6.7g8.0% de la energía
Grasas23.3g28.0% de la energía
Carbohidratos53.3g64.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.3g
Proteínas
6.7g (8.0%)
Grasas
23.3g (28.0%)
Carbohidratos
53.3g (64.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías433kcal
Proteínas6.7g
Grasas23.3g
Carbohidratos53.3g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas13%
Grasas totales36%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 433 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar103minutos
🧘‍♀️Yoga155minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de AJWEH proporciona 433 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 23.3g de grasas y 53.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium