Cookies and brownies

Cookie, shortbread, with icing or filling

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías515kcal / 100g
Proteínas5g5.2% de la energía
Grasas28.3g29.5% de la energía
Carbohidratos62.6g65.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.9g
Proteínas
5g (5.2%)
Grasas
28.3g (29.5%)
Carbohidratos
62.6g (65.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías515kcal
Proteínas5.0g
Grasas28.3g
Carbohidratos62.6g

% del valor diario recomendado

Energía26%
Proteínas10%
Grasas totales44%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 515 kcal)

🏃‍♂️Correr47minutos
🚴‍♀️Ciclismo59minutos
🚶‍♂️Caminar123minutos
🧘‍♀️Yoga184minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Cookie, shortbread, with icing or filling revela un aporte de 515 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 28.3g de lípidos y 62.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc