Cooked & Prepared
SMOKED HAM STEAKS, SMOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas16.1g69.1% de la energía
Grasas3.6g15.5% de la energía
Carbohidratos3.6g15.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
16.1g (69.1%)Grasas
3.6g (15.5%)Carbohidratos
3.6g (15.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas16.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas32%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOKED HAM STEAKS, SMOKED HAM muestra 116 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes