Cooked & Prepared
CHICKEN PARMESAN BREADED IN A SAVORY BLEND OF PANKO BREADCRUMBS & PARMESAN CHEESE, CHICKEN PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas22.4g51.4% de la energía
Grasas9.4g21.6% de la energía
Carbohidratos11.8g27.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
22.4g (51.4%)Grasas
9.4g (21.6%)Carbohidratos
11.8g (27.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas22.4g
Grasas9.4g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas45%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN PARMESAN BREADED IN A SAVORY BLEND OF PANKO BREADCRUMBS & PARMESAN CHEESE, CHICKEN PARMESAN revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.4g de proteínas, 9.4g de lípidos y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes